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ほこだてBlog

2020年10月08日
[箕島 美幸]

運動不足解消

ついに手に入れました!

鈍った体にはきつい…こんなに体力も筋力も落ちてたんだなーって思い知らされました。

2週間くらいやってみて、二の腕が少し引き締まったような?

これからは特に食べてしまう季節だし、年末年始も近いし、

全身引き締めるためにはまだまだトレーニングが足りないです。

投稿者:ほこだてホーム|

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